Перечислю некоторые проявления ишиаса.

Боли проявляются при некоторых положениях тела.
1. Локализованная боль в ягодице - в верхней, средней или нижней части. Локализация очень четкая.
2. Боль с задней стороны бедра.
3. Вдоль бедра.
4. Размазанная или локализованная в точке боль с внешней стороны голени.
5. Боль вдоль почти всего хода нерва с задней и внешней стороны ноги.
Обычно ишиас поражает правую ногу и проявляется в осенний или весенний сезон. Больше, все-таки, в осенний.
Практически не бывает боли в районе поясницы.

6. Напряжение и "набухание" в области прохождения нерва. Иногда это локализуется и усиливается в области локтевого сплетения. Тогда человеку становится понятно, что это воспаление.
7. Проявления, связанные с верхними конечностями, плечевой областью - это онемение и "набухание".
Вообще, я часто использую слово "натяжение" в отношении седалищного нерва. Это комплекс ощущений, который воспринимается как реальное натяжение нерва и боль, возникающая вследствие этого. Я не исключаю, что это действительно так, поскольку имеет место эффект постепенного возрастного сжатия и ужесточения мышц. Поэтому я пользуюсь словом "растягивать" в отношении нерва для обозначения помогающих и предохраняющих процедур.